Manfaat dan Khasiat Buah Belimbing
sumber gambar : http://pedesbanget.com/2015/01/24/punya-pohon-belimbing-dirumah-tapi-belum-tahu-khasiatnya-apa-yuk-berikut-khasiat-dan-kandungan-buah-belimbing/
Buah belimbing merupakan buah yang berasal dari India dan juga Srilangka. Namun buah ini sekarang sudah dibudidayakan di sekitar daerah Asia Tenggara seperti Indonesia, Malaysia, Filipina dan Thailand. Tak hanya di daerah Asia Tenggara saja, buah belimbing juga dibudidayakan di wilayah negara-negara yang beriklim sub tropis lainnya seperti Amerika dan juga Australia. Buah belimbing dapat berbunga sepanjang tahun dan dipanen tiga kali dalam setahun. Selain itu terdapat juga jenis belimbing sayur atau belimbing wuluh (Averhoa Bilimbi). Buah belimbing mempunyai nama latin Averrhoa Carambola, sebutan dalam bahasa inggris adalah star fruit. Ini karena bentuk buah belimbing apabila dipotong secara horisontal tampak seperti bintang.
Biasanya kita menemukan buah belimbing dalam campuran rujak atau es buah. Buah belimbing sangat enak dikonsumsi apabila cuaca sedang panas dan terik, karena buah belimbing ini mengandung banyak sekali air. Selain rasanya yang nikmat kandungan gizi dalam buah belimbing juga banyak sekali seperti, protein, karbohidrat, vitamin C, vitamin A, vitamin B6, kalium, kalsium, sodium, seng, asam pantotenat, besi, tembaga, gula, serat folat, kalori, magnesium, fosfor, natrium dan juga niacin.
Kandungan-kandungan tersebutlah yang memberikan khasiat pada buah belimbing sehingga sangat bermanfaat untuk tubuh kita.
Lalu apa saja sebenarnya khasiat buah belimbing tersebut? Berikut adalah khasiat buah belimbing yang sangat bermanfaat untuk tubuh kita :
1. Mengurangi Kolesterol
khasiat buah belimbing sangat baik untuk membantu mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh kita karena buah belimbing mengandung zat pektin, zat tersebut sangat bermanfaat untuk mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh kita. Selain itu, khasiat buah belimbing juga sangat baik untuk mencegah penyakit hepatitis.
2. Mencegah Penyakit Kanker
kandungan vitamin C yang sangat tinggi dalam buah belimbing, dipercaya dapat mengobati penyakit kanker.
3. Mengobati Hipertensi
buah belimbing memiliki kandungan kalium yang cukup tinggi serta natrium yang cukup rendah sehingga dapat dipercaya menjadi obat penyakit hipertensi.
4. Melancarkan Proses Pencernaan
khasiat buah belimbing dapat membantu untuk melancarkan proses pencernaan tubuh kita. Karena buah belimbing memiliki kandungan serat yang sangat tinggi, sehingga dapat membantu proses pencernaan tubuh kita.
5. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
khasiat buah belimbing sangat baik untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh karena buah belimbing kaya akan kandungan vitamin, khususnya vitamin A dan juga vitamin C. Dalam kedua vitamin tersebut terdapat zat yang berfungsi sebagai antioksidan dan hal tersebut dapat membantu tubuh kita agar terhindar dari berbagai penyakit.
Selain khasiat buah belimbing yang tadi telah dijelaskan buah belimbing juga dapat dijadikan pengobatan herbal untuk mengobati penderita kencing batu. Khasiat buah belimbing yang lain juga dapat membantu mencegah infeksi mulut dan tenggorokan, membantu untuk mengobati penyakit malaria, mengatasi batuk pada anak-anak, mengobati jerawat dan juga mengobati penyakit cacar.
Selain dari buahnya khasiat buah belimbing juga dapat diperoleh dari akarnya. Akar buah belimbing juga dipercaya dapat meredakan sakit kepala dan juga rematik. Kemudian daun dari buah belimbing berkhasiat untuk mengobati sakit maag, melancarkan air seni dan juga mengobati bisul. Selain itu apabila kita mengkonsumsi jus belimbing maka berkhasiat untuk menyegarkan tubuh kembali dari rasa lelah akibat beraktifitas.
Itulah tadi beberapa khasiat buah belimbing, ternyata buah belimbing selain memiliki rasa yang manis dan enak, kemudian juga harga yang terjangkau, buah belimbing juga memiliki khasiat dan manfaat yang sangat baik untuk menjaga tubuh kita agar tetap sehat.
Yuk rajin-rajinlah mengkonsumsi buah-buahan ya, agar tubuh kita selalu sehat dan cantik..
0 komentar:
Posting Komentar